如果使用百v度A*PP或者U*C/Q.Q浏览器不显示内容or乱码，请关闭广告屏蔽功能or畅读模式，或者安-全模式（今日*头条须关闭安-全模式）
这种感觉让她开始无助和些许绝望，曾经发生过的一幕幕再一次回复到了眼前，从最好朋友的不理解不信任，到陌生人恶意的眼光，到自己家庭……
为什么会这样，为什么我非得活在别人的眼中，这样子活得有意义吗。我不喜欢我妈，可是我妈为什么还要天天在外面说我有多孝顺多好，让全世界人都知道我是个听话的孩子……可是我不想听，我不想这么做，为什么一有举动，所有人都会和我说“也是为你好”……
父母对自己说“小孩子哪有什么烦恼”，朋友对自己说“没关系会好的”，只有陌生人才会说“一定要活下去”……
没有人会很真关心其他人，除非快濒临死亡的时候……
如果不是我的缘故，组合也不会解散，是我害了他们，害了公司里的人……
她的情绪开始失控，耳边好像有各种各样的声音传递过来，有些人在喊她的名字，有些人责怪她，也有的人在努力的支持她，只是，她现在什么都不想听到，只想一个人躲起来……回到自己只属于自己的狭小空间内。
负面的能量像一张无形的网，从一个点慢慢延伸直到吞噬他的身体知觉以及全部精神世界。她开始感觉自己胸闷气短，越是这样，确实让她感觉到无助，加剧了负面情绪。
“你怎么看哭了啊小姿。”苏沁感觉到身边的人有些不对劲，问了一声后，才发现何姿不知道什么时候起，瞳孔的焦点早就已经不在电影上面了，眼泪无声的流着，她赶紧握住了对方的手，却发现她的身体也在微微颤抖着。
“喂，小姿。”苏沁感到紧张了，她焦急的问道：“你没事吧，怎么了？”
何姿花了好久才把头转过来，看着苏沁，小声地说道：
“沁姐，我难受……”
“哪里难受，是不是哪里不舒服啊？”苏沁手忙脚乱的照顾着对方，她是真的被吓到了，看电影看着看着就突然这个样子，一点征兆都没有。电影放了一个小时了，难道她一直都处在这个状态？
我怎么完全没发现呢？！
“我，我不知道。”
何姿现在就是这种状况，她觉得自己的身体非常的难受，但哪里难受，却又怎么都说不出来，好像是全部都难受。
“你不要管我。让我一个人……”何姿无力的想要让苏沁离开，自己发病的时候被看到对她而言更是一种折磨，她明明想伸手去推苏沁，可很快连抬手的欲望都丧失了，像个木头人一样，维持着这个姿势，连手指都不想再动弹了一下了。
“怎么可能不管你啊。”
苏沁急得跳起来跺脚了， 她是知道何姿有抑郁症的，但在她看来，抑郁症应该就是心情不好，没什么情绪，发泄一下搞不好就要好了。但她从来不知道原来发病的时候居然会这样，给人一种很无助的感觉，就算是想要帮忙，也不知道该怎么帮。
对了！
苏沁想到了隔壁的项泰，那家伙，那家伙绝对又办法的。
“你等等我啊！”
她赶紧跑到门外面，用力的敲隔壁的门，而当苏沁一走，何姿的情绪再次出现了变化，她的身体不受控制的蜷缩成了一团，用脸对着沙发的靠背，仿佛在被什么东西挤压一样，越来越小……
就像是活着被埋进了棺材里一样。
“你快看看啊，出事了出事了！”
“来了。”
此时距离项泰离开已经过了一个多小时了，他刚刚换上新买的内裤准备用全新的姿态迎接新年的照样，然而就当他在酝酿睡意的睡意，门又被砸响了。
他没有生气，因为他知道苏沁虽然皮，但不是不懂事，现在这种敲门频率找自己，肯定是发生了很严重的事情。这一问，他就知道了，何姿大概是发病了。
和苏沁一起走进来之后，他就看到了窝在沙发里的何姿，他走上前，看了几眼后就知道了大致的情况。
“你过来，握着她的手。”项泰示意苏沁过去，小声说道：“什么都不要说，用力的握住她的手，让她感觉到自己不是一个人在抗争。”
这种情况下任何安慰的话其实都没有什么用，除非对方有主动倾诉的欲望，唯一能做的就是陪伴。偶尔用手抚摸她，以表示自己是存在的，一直都在支持她。
面对抑郁症，亲朋好友能做的事情并不多，如果能够听得进去话，病情也肯定不会发展到这个地步。这其中最为重要的一点，就是耐心。
抑郁症折磨的不是一个人，而是身边的所有人，这种折磨身边所有人的负罪感又会让病人否定自己，认为自己活着是一个累赘，进而产生了自杀的念头。还有一种情况，那就是，有时候几乎逼死他们的不是抑郁症，而是对亲人